नींद न आने के कई कारण हो सकते हैं। यहां कुछ सामान्य कारक दिए गए हैं जो नींद न आने में योगदान दे सकते हैं: तनाव और चिंता: तनाव, चिंता, या चिंता के उच्च स्तर से इसे पुनः प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है...
एक पेशेवर गद्दा आपूर्तिकर्ता के रूप में, केनमैन आपको हर 7 से 10 साल में अपना गद्दा बदलने की सलाह देते हैं, भले ही गद्दा अभी भी अच्छा दिखता है, लेकिन कपड़े धूल से प्रदूषित हो रहे हैं या...